遠東活水健康世界

1. 蒸氣浴
(Matching tags: 蒸氣浴,養生,水療,三溫暖)

利用彌漫的蒸氣沐浴是一種歷史悠久的傳統療法。古時是在浴室內將爐上幾塊特殊的石頭加熱，然後熄滅爐火，往石頭上潑水產生蒸氣，當溫度、濕度達到一定標準，即可入浴。現代蒸氣浴則由標準蒸氣浴設施控制。

2. 維琪浴 Vichy Shower
(Matching tags: SPA,水療,維琪浴,按摩)

來自法國的維琪浴(Vichy Shower)，這是專門針對加速血液循環及消除緊繃痠痛而設計的水療按摩，利用數個活動水龍頭射向身體容易痠痛的部位，通常會搭配精油或去角質按摩。  ...

3. 水中瑜伽 Yoga
(Matching tags: 瑜伽,yoga,教學,健身,水療,養生,水中瑜伽)

水中瑜伽是水中健身的一種。相對於傳統的瑜伽而言，水中瑜伽更安全、更時尚。而且借助水的浮力，還能讓你輕鬆練習在陸地上較難完成的瑜伽動作。